ちょっとづつ、今月の忙しさの折り返し地点に到達しましたっ！明日でようやく１５日。今月も残すところあと半月です。今日、お友達と話していたのですが、そのお友達はブリザーブドフラワーの在宅ワークをしているのですが、昨日の母の日までの急がしさったら、もぅ！とっても大変だったみたいです。最近は生花のカーネーションを送るのと、ブリザーブドフラワーを送るのがだいたいおんなじくらいになってきたのだそう。ブリザーブドフラワーの受注が増えるのはいいことだけど、その分、作業が多くなって母の日などのイベントにはいやおうなく多くなるとのこと。そんな母の日が終わった～と、わたしより早くひと段落しておりました。わたしの仕事の忙しさも来週末が山場っ！それが終わればこのお友達と一緒にのみに行ける～っっってのを励みにわたしももうちょっとがんばりたいと思います。そのお友達は、次は父の日が忙しいんだろうか・・？とりあえず、お花を贈るのは母の日がメインらしいから、それが終わっただけでだいぶ気持ちの持ちようが違うみたいですね。 エステで人気のダイエットメニュー・・これ、一度試してみたいもんです。
ようやく
シェイプアップ心。
あまり太ってる方ではないと思ってたのですが・・・今日、ひっさしぶりにいつもはいていたジーンズを出してきてそれを履いて、ロンティーを着て、パーカーを着て・・・・ お？？ なんだか太ももがエラみたいになってるーー！！そう。気づけば最近、３キロ太っていたのでやばいな、と思いつつもともとの体型が痩せ型で皆にもうちょっと太ったほうがいい！なんていわれつつも、とっても身が軽くて動きやすかったのでこれくらいがいいのよ～♪なんて気を抜いていたら・・・冬太りでプラス３キロ・・・・最近ハヤりのノビールレギンスばっかり履いていたり、タイツでスカートや、ショートパンツ。というひざ下ばかり見せるスタイルだったのでよもや太ももにあってはならないお肉さんが潜んでいるとは思っても見ませんでした。そんなエラみたいなところに集中しているお肉さんたち・・・今日、それに気づいてから慌ててシェイプアップスニーカーをとりだしてウォーキングを開始しましたよ。あまり贅肉があるのが許せない、ってな分けではないのですがジーンズのサイズがあっぷするのだけは勘弁してほしい！ これは以前の足サイズに戻るまでは、ウォーキングを続けなければ。。。あぁ～・・一回ついてしまった太ももの肉って落ちにくいんだよなぁ。 自分で気づいたときにすぐ染められるのが自宅での白髪染めのメリット！最近はとっても手軽にできるみたいですね♪
夜ご飯
今日の夜ご飯について、書きたいっと思います。今日の夜ご飯は、ひな祭りメニューでした。散らし寿司と、マヨネーズ和えと、お吸い物と、ひなあられでした。散らし寿司は、卵やかまぼこやえんどう豆やたけのこなどいろんな具材が、入っている散らし寿司でした。散らし寿司酸っぱくもなく、甘すぎでもなく、ちょうどいい感じのお酢加減で、おいしかったです。マヨネーズ和えは、菜の花とにんじんのマヨネーズ和えでした。菜の花が、すこし苦かったです。にんじんと一緒に食べると、そこまで、苦くは、なかったです。お吸い物は、ハマグリと、三ツ葉と、花柄のふのお吸い物でした。いいダシが出ていて、いい味付けで、おいしかったです。ひなあられは、また子供にでもあげようかなぁって思って、食べていません。今日の夜ご飯、散らし寿司と、マヨネーズ和えと、お吸い物残さず全部ちゃんと食べました。今日の夜ご飯も、おいしかったです。また夜ご飯について、書きたいっと思います。植物原料の酵素液ならべジーデル酵素液がいいですよ。
寝顔
旦那さん夕方からあたしのお布団占領して寝まくりです。本間に大迷惑な旦那さんぢゃ！自分の部屋があるんだから寝るなら自分の部屋で寝てくれたらいいのに！デカイし本間に場所とってしかもいびきと寝言がうるさくて邪魔だよ…。なんか付き合いだした時は隣で眠る旦那さんの寝顔を見てキュンキュンしていたりずっと眺めていたいなぁ。って幸せ感じていたんですが時がたつのは怖いですね。今ぢゃ反対ですよ笑！キュンキュンときめく事なんてもう絶対ないし寝顔見て幸せだなぁ！なんて感じることがまずないですからねぇ。ぶっちゃけた話寝顔なんかもう見たくないし笑。寝ていたらまた寝とう！としか思わないんですよね！旦那さんの事嫌いぢゃないんですけどねぇ笑。とりあえず時がたつのは本当に怖いものですよ。四年前ぢゃこないなるのなんて想像していませんでした！口半開きにしていびきもかくし息も臭いけど…まぁ大好きな旦那さんですからしかたないし我慢しましょうか笑っ全国展開してる脱毛サロンで全身脱毛をしてみたいですね。
すごいなぁコアリズム
最近かなり気になっているダイエット関連のグッズがあります。 けっこう有名な商品だから既に知っている人も多いと思うんですが、その名も「コアリズム」という商品です。 私の友人が１ヶ月実行した結果なんですが、なんとウエストサイズが７センチも減ったらしいんです。 １１号だったのが、服によっては９号でも余裕があってブカブカな感じになるみたいです。 正直羨ましくて仕方がないっていうのが私の心の声です。 一言で表現するなら大声で「いいなぁ」って叫ぶ感じですね。 ほんとに見た目からしても細くなっているのが分かるし、明らかにウエストには無かったはずのくびれがストンって出来ているんですよ！ 女性として、ダイエット経験者として、ほんとにほんとに羨ましいです。 私も痩せたいからコアリズムやってみようかな？って思いつつ、でも私は継続して続けなきゃいけないものは苦手だから続かないかなぁ？なんて考えているところです。 やってみなけりゃ分からないって事で、一歩踏み出してチャレンジするだけでもしてみようかなぁ。 だけど、３日坊主になっちゃったら勿体ないしなぁ。 さぁて、どうすればいいのやら。 美容にいい飲み物といえばマテ茶 青汁があげられると思います。
有効な不眠症の対策とは
寝つきが悪くて、布団に入ってもなかなか眠れないとか、夜中に何度も目が覚めてしまうなど、 眠りが浅いのに、自分が不眠症だという自覚のない人はかなりいるようです。
不眠症対策の睡眠薬とその強さについて
不眠症の薬といえば、睡眠薬がその代表的なものですが、 いろいろな種類があり効果の穏やかなものから強いものまで様々です。
不眠症の主な症状とは
不眠症になったことがあるかと聞いて、あると答える人はどのくらいいると思いますか。 そもそもどの程度を不眠症というのでしょうか。
不眠症に効果がある薬草
不眠症に限らず、何か身体に不調がある場合、すぐに医療機関に行きますか? それほど逼迫していない場合、多くは病院に行く前に様々な民間療法や市販薬を試してみるのではないでしょうか。
不眠症と食べ物の関係について
不眠症と食べ物の関係で真っ先に思い浮かべるのは、カフェインでしょうか。 カフェインの強いコーヒーは寝る前に飲むと眠れなくなるといいますね。